即将开启！| 2026级新生军训指南请查收

青春砺行军训攻略

金秋送爽，逐梦新程

2026级新生的大学序章已然开启

以军训砺青春，以同心聚微光

专属军训指南，各位萌新速查收～

军训安排

日程安排

场地安排

物资储备小贴士

防晒防护，守护肌肤

军训期间日晒强烈，极易晒伤晒黑。建议提前备好高倍防晒霜，出门前20分钟均匀涂抹在脖颈、耳朵、手背等所有暴露部位；训练休息间隙可以及时补涂，最大程度减少紫外线伤害。

随身好物，常备身旁

训练间隙补水至关重要，建议准备大容量水杯，优先装入凉白开或者淡盐水，及时补充出汗流失的电解质，预防中暑。口袋可以备好纸巾、湿巾，另外备上糖果、能量小零食，体力消耗过大时快速补充能量。

穿戴配件，舒适优先

保证着装规整，同时方便活动；备上柔软加厚鞋垫，长时间站军姿，能够有效缓冲足部压力，缓解脚底酸痛。

医药物资，有备无患

提前备好创可贴、外用消肿药、藿香正气水等常用药品。夏日蚊虫繁多，可携带驱蚊喷雾、驱蚊手环；备上清凉喷雾，休息时可以缓解燥热不适感。

校医联系

丁医生：18052658908

吴医生：13921922443

科学从容迎军训

作息时间

淬炼青春意志

聚力启航

汗水浇灌成长，拼搏铸就担当

愿少年乘风破浪，闪闪发光

不惧烈日炙烤，不畏训练艰苦

以坚毅姿态，奔赴崭新大学篇章

风吹烈日，淬炼少年意气

汗水作墨，落笔崭新序章

愿诸君历经磨砺，不负韶华

乘风而上，奔赴属于自己滚烫的大学山海

图片来源：陈志浩

文稿审核：金志学

责任编辑：陈志浩